Kalkulátor
Recept

Kategóriák

Rántott tiszai harcsa barna rizzsel

Rántott tiszai harcsa barna rizzsel
Tiszai nyaralásunk alatt kihagyhatatlan volt a hal, íme a receptünk
Adag: 2
Elkészítési idő:1 P.
Nehézség:1
 
 

   

Alapanyag

Alapanyag:
Mennyiség: Hozzáad
Név Mennyiség energia kalória szénhidrát feherje Zsír rost koleszterin
rizsliszt Adatlap g Frissít 452.40 108.58 23.82 2.07 0.18 0.00 0.00
tojás db Frissít 295.00 67.85 0.30 7.00 6.20 0.00 234.00
tehéntej pasztörözött (1,5% zsírtart) Adatlap ml Frissít 52.50 12.08 5.30 3.40 1.50 0.00 5.00
harcsa g Frissít 336.00 1120.00 0.80 70.00 3.20 0.00 320.00
só (fűszer) Adatlap g Frissít 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
546g
Összesen:
g
1135.90 1308.50 30.22 82.47 11.08 0.00 559.00
  100.00 g 208.04 239.65 5.54 15.10 2.03 0.00 102.38
reset Belépés

A filézett, besózott harcsacsíkokat először barna rizslisztben forgasd meg, majd verj fel 1 tojást sóval, pici tejjel, s ebben is forgasd meg, süsd ki forró olajban.

Köretként tálalhatunk hozzá barna rizst, ezt számoluk hozzá mindneképp.

Képek

admin


A megjelenő értékek kalkulált értékek, melyek a hozzávalók összetétel minőségétől,gyártótól függően eltérhetnek az általunk tárolt adatoktól!
Ezért csak iránymutatónak haszálhatóak, ebből adodó esetleges károkért a felelőséget nem tudjuk vállani.