Kategóriák

Reklám

loading...

Olcsó, kakaós gluténmentes muffin

A muffin igen közkedvelt, gyorsan elkészíthető finomság. Most egy pénztárca barát gluténmentes muffin verziót mutatunk, ami rizsliszttel készült. Hozzáadott cukor nélkül. Tejmentes gluténmentes sütemény recept.

The post Olcsó, kakaós gluténmentes muffin appeared first on Gluténérzékenység, Cöliákia, Gabonaallergia.

A muffin igen közkedvelt, gyorsan elkészíthető finomság. Most egy pénztárca barát gluténmentes muffin verziót mutatunk, ami rizsliszttel készült.

olcsó, rizslisztes gluténmentes muffin receptHozzávalók: 8 db.

  • 3 db közepes méretű tojás
  • 5 g gluténmentes sütőpor
  • 1 evőkanál édesítő (1:4)
  • 7,5 dkg rizsliszt
  • 3 dkg puha margarin
  • 1,5 dkg kakaópor
  • 1-2 evőkanál víz

Elkészítés:

  • Az összes alapanyagot alaposan kikeverjük, majd muffin formákba tesszük.
  • 180 fokon kb. 20-25 perc alatt megsütjük.

Elkészítési idő: 40 perc

Nehézségi szint: könnyű

Tápanyagtartalom az egészben 8 db. esetén
1 db. gluténmentes muffinban
Energia 2679 kJ / 641 kcal 335 kJ / 80 kcal
zsír 34,7 g 4,3 g
  amelyből telített zsírsavak 14,2 g 1,8 g
Szénhidrát 52,2 g 6,5 g
  amelyből cukrok 0,4 g 0 g
Rost 0,5 g 0 g
Fehérje: 25,4 g 3,2 g
0,12 g 0,02 g
A kakaós gluténmentes muffin recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
olcsó, rizslisztes gluténmentes muffin recept

Olcsó, rizslisztes kakaós gluténmentes muffin recept.

 

The post Olcsó, kakaós gluténmentes muffin appeared first on Gluténérzékenység, Cöliákia, Gabonaallergia.


Forrás:
Datum: 2018-05-16 19:31:34