Reklám

loading...

Kategóriák

Sport szelet

Sport szelet
Sport szelet, házi változatban. Ugyan nem diétás, de kapós, és nem kell belőle sokat falni.
Adag: 20
Elkészítési idő:60 P.
Nehézség:4

admin
   

Alapanyag

Alapanyag:
Mennyiség: Hozzáad
Név Mennyiség energia kalória szénhidrát feherje Zsír rost koleszterin
háztartási keksz g Frissít 1950.00 2115.00 400.00 49.00 34.00 0.00 0.00
csokoládé (átlag) g Frissít 570.00 0.00 55.00 0.00 0.00 0.00 0.00
kakaópor Adatlap g Frissít 220.00 50.60 21.00 10.50 0.65 0.00 0.00
tej ml Frissít 12.00 0.00 1.00 0.00 0.00 0.00 0.00
napraforgóolaj g Frissít 94.05 89.90 0.00 0.00 9.99 0.00 0.00
sütőrum Adatlap g Frissít 14.00 3.22 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
margarin (40% zsírtartalmú) g Frissít 825.00 0.00 5.00 5.00 87.50 0.00 0.00
nyirfacukor (xiliit) Adatlap g Frissít 480.00 110.40 199.60 0.00 0.00 0.00 0.00
1140g
Összesen:
g
4165.05 2369.12 681.60 64.50 132.14 0.00 0.00
  100.00 g 365.36 207.82 59.79 5.66 11.59 0.00 0.00
reset Belépés

Hozzávalók :

50 dkg darált háztartási keksz
25 dkg Ráma
2 dl tej
4 evőkanál kakaópor ( holland, jó minőségű)
20 dkg cukor
1 csom vaniliáscukor
rum, vagy rum aroma

A tetejére :
1 tábla fekete csoki
1-2 evőkanál olaj

A darált kekszet összekeverjük a kakaóporral. A tejet, cukrot, margarint egy edényben összemelegítjük annyira, hogy a cukor és a margarin elolvadjon. Ezt ráöntjük a kekszes keverékre, beleöntjük a rumot, és jól összedolgozzuk.
Egy szögletes jénai, vagy kerámia edénybe belenyomkodjuk, és félretesszük míg teljesen kihűl.
A csokit vízgőz fölött felolvasztjuk, összekeverjük az olajjal, és rákenjük a már kihűlt masszára.
Hűtőbe tesszük, amíg a csoki teljesen megdermed, majd forró vízbe mártott késsel szeleteljük.

Tömény édesség, elég belőle egy kisebb szelet , jó étvágyat hozzá ! :-)
 
forrás: http://mariannkonyha.blogspot.hu

Képek



A megjelenő értékek kalkulált értékek, melyek a hozzávalók összetétel minőségétől,gyártótól függően eltérhetnek az általunk tárolt adatoktól!
Ezért csak iránymutatónak haszálhatóak, ebből adodó esetleges károkért a felelőséget nem tudjuk vállani.