Reklám

Kategóriák

liszt mentes palacsinta

liszt mentes palacsinta
liszt mentes, alacsony kalória tartalmú, pillekönnyű palacsinta
Adag: 0
Elkészítési idő:1 P.
Nehézség:1
 
 
 

admin
   

Alapanyag

Alapanyag:
Mennyiség: Hozzáad
Név Mennyiség energia kalória szénhidrát feherje Zsír rost koleszterin
pudingpor (átlag) g Frissít 648.00 155.52 6.80 1.16 0.68 0.00 0.00
1,5%-os zsírtartalmú tej ml Frissít 135.00 0.00 15.00 0.00 0.00 0.00 0.00
tojás db Frissít 885.00 203.55 0.90 21.00 18.60 0.00 702.00
343g
Összesen:
g
1668.00 359.07 22.70 22.16 19.28 0.00 702.00
  100.00 g 486.30 104.69 6.62 6.46 5.62 0.00 204.67
reset Belépés

3 egész tojás, 3 dl laktózmentes tej, én a Spaar-ban veszem, ott olcsó, 1 zacskó vaniliás főzős pudingpor, fél zacskó sütőpor ( elhagyható)

Mindent összekeverek, és kb. 15 percre állni hagyom. Nagyon hígnak fog tűnni, de gyönyörűen megsül, pillekönnyű. A fenti adagból kb. 18-20 db palacsinta lesz. Tölthető diétás lekvárral, túrókrémmel stb.

Képek



A megjelenő értékek kalkulált értékek, melyek a hozzávalók összetétel minőségétől,gyártótól függően eltérhetnek az általunk tárolt adatoktól!
Ezért csak iránymutatónak haszálhatóak, ebből adodó esetleges károkért a felelőséget nem tudjuk vállani.